Inteligência emocional (IE) não é “engolir sapo”, ser “bonzinho”, aceitar situações de desmandos ou qualquer outro conjunto de expressões elegantes para “sobreviver” às adversidades.
É sim a capacidade de transformar estresse em resiliência. É a capacidade de se posicionar sem prejuízo para as relações, para o meio e principalmente para sua saúde. SIM, TODOS NÓS temos inteligência emocional (IE), é só colocá-la em uso. Comece reconhecendo suas emoções e acolhendo o próprio DIREITO DE SENTI-las. Assim saberá como lidar, de peito aberto e corajosamente. .
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